config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Nexoft Mobile - Fitness Apps

Nougat

ขาที่ดูดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายเพียง 7 นาทีต่อวัน! หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายขา 30 วัน คุณมาถูกที่แล้ว การออกกำลังกายขาที่สั้นและมีประสิทธิภาพที่จะทำให้คุณมีก้นและขาที่เซ็กซี่ขึ้นในเวลาไม่นาน

แอพ Legs Workout ฟรีของ Nexof Mobile ทำให้การออกกำลังกายบั้นท้ายของคุณสนุกและเรียบง่าย ก้นใหญ่ทำได้ไม่ยาก ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ!

ทำไมแอพ Legs Workout โดย Nexof Mobile?

- การออกกำลังกายและการออกกำลังกายขาที่สั้นและมีประสิทธิภาพที่จะทำให้คุณเหงื่อออก
- เผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก และทำให้ก้นดูดีขึ้น!
- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลพร้อมคำแนะนำด้วยเสียงและวิดีโอเพื่อฝึกสอนคุณตลอดทาง ฟอร์มดีขึ้น ผลลัพธ์ดีขึ้น ก้นใหญ่ขึ้น!
- ออกกำลังกายโดยไม่มีอุปกรณ์ ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวของคุณ
- การติดตามน้ำหนักเพื่อแรงจูงใจที่ดีขึ้น
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายเพื่อให้คุณไม่ลืมที่จะทำงานโจรและบั้นท้าย!
- ตัวติดตามการออกกำลังกายรายวันและแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเอง ง่ายมากที่จะเริ่มต้นและรับก้นเซ็กซี่นั้น
- งานที่ท้าทายเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและคนกลาง
- เป้าหมาย: บั้นท้าย, ก้น, ขา, ต้นขา, ช่องว่างต้นขา, เอบีเอส, แกนกลาง, หลัง, คาร์ดิโอ, ร่างกายบิกินี่และอีกมากมาย!
- การออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่ต้องการสมรรถภาพทางกายและสุขภาพของผู้หญิง
- ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงทุกวัน
-30 วันออกกำลังกายต้นขาและขาสำหรับผู้ชาย
- แบบฝึกหัดรูปสี่เหลี่ยม ก้น และ gluteus Maximus ที่ดีที่สุดอยู่ที่นี่แล้ว!

คุณสามารถใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อเพิ่มหรือทำให้กล้ามเนื้อส่วนล่างของคุณใหญ่ขึ้นเท่านั้น แล้วคุณจะมีก้นและขาที่กระชับ! การออกกำลังกายเพื่อลดไขมันที่ขาอยู่ที่นี่ มีขาที่บางกว่าที่คุณต้องการ!

คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายวันขาและการออกกำลังกายต้นขาด้านในในแอป การออกกำลังกายที่ขาที่ดีที่สุด กิจวัตรผลักดึงขา การออกกำลังกายช่องว่างต้นขา การออกกำลังกายขาสำหรับผู้หญิงเป็นประเภทการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้!

ควบคุมสุขภาพและความฟิตและเหงื่อของคุณกับเราทุกวันโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณและมีก้นฟองใน 30 วันด้วยแบบฝึกหัดยกก้นที่ดีที่สุดเหล่านี้!

การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิงหญิงของเราสร้างขึ้นด้วยมือเพื่อให้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เลือกจากการออกกำลังกายแบบ Booty และการออกกำลังกายขา แต่ละคนมีจุดโฟกัสและเอฟเฟกต์ต่างกัน

แอพออกกำลังกายขา

รวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และฟรี! คุณกำลังรออะไรอยู่? ดาวน์โหลดแอป Legs Workout และทำให้ก้นดูเซ็กซี่ขึ้นได้แล้ววันนี้!

ท่าบริหารขาสำหรับต้นขา ก้นสี่ส่วน กระชับเรียวขา การฝึกน้ำหนักตัวสำหรับผู้หญิง.

Leg Workouts for Women at Home

เวอร์ชั่นล่าสุดของLeg Workouts for Women at Home

เวอร์ชั่นอื่น